닥터라이스를 꾸준히 3개월간 먹었습니다. 아침.점심.저녁 생야채와 단백질을 위주로 먹고
항상 빠지지 않고 챙기는 것이 닥터라이스로 지은 오색현미밥입니다.
발효가 되어서 아주 꼭꼭 씹지 않더라도 소화도 잘되고 속도 편해서 너무 좋지만
제 건강을 찾기 위해 한입에 50번씩 꼭꼭 씹어서 꾸준히 먹었습니다.
몸이 아프니 먹고 싶은 음식을 다 먹던 무절제한 식습관을 참고 건강한 식생활 위주로 노력했더니
당도 많이 떨어지고 이제 정말 살것 같습니다.
제 몸에 필요한 에너지가 꼭꼭 채워지는 그런 기분입니다.
앞으로도 닥터라이스로 건강한 식생활 지켜나가겠습니다. 늘 친절히 살뜰히 챙겨주셔서 감사합니다.
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